En forme après 50 ans


                                    

Jean-Paul PES

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En forme après 50 ans

Les règles d'or du « rester jeune »

C'est au chiffre fatidique de 50 que semblent se rattacher tous nos maux (fatigue, récupération plus lenteur, douleurs, problèmes de cholestérol)... Or, il existe des règles pour rester en forme, et il ne tient qu'à chacun d'entre nous d'inventer notre manière de vivre après 50 ans, pour que les années passent avec sérénité.


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ISBN
10 Clin d'oeil 97 978-2-88905-083-3

2,99 €

Disponible

C'est au chiffre fatidique de 50 que semblent se rattacher tous nos maux (fatigue, récupération plus lenteur, douleurs, problèmes de cholestérol)... Or, il existe des règles pour rester en forme, et il ne tient qu'à chacun d'entre nous d'inventer notre manière de vivre après 50 ans, pour que les années passent avec sérénité.

Jean-Paul  PES

Jean-Paul PES

Psychomotricien d'athlètes de haut niveau, préparateur physique et mental d'une équipe professionnele de football, propose des voies nouvelles et efficaces pour régénérer le corps et l'esprit et améliorer ses performances physiques. De nombreux articles lui ont été consacrés dans la presse spécialisée, il est également intervenu sur les plateaux de la télévision.