Mon cahier poche : Je vis en pleine conscience et je m'apaise


                                    

Ilios KOTSOU

ASBL EMERGENCES

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Mon cahier poche : Je vis en pleine conscience et je m'apaise

Je dirige mon intention vers le moment présent.

Je vis ici et maintenant.

Je suis relié(e) à mon corps.

J’ai conscience du mouvement de mes pensées.

J’observe sans jugement.


Votre cahier de poche vous accompagnera partout !

Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.


PAGES
FORMAT
COLLECTION
N° COLLECTION
ISBN
104 135 x 180 Mon cahier poche 5 978-2-88911-869-4

5,70 €

Disponible

Je dirige mon intention vers le moment présent.
Je vis ici et maintenant.
Je suis relié(e) à mon corps.
J’ai conscience du mouvement de mes pensées.
J’observe sans jugement.

Votre cahier de poche vous accompagnera partout !
Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Ilios KOTSOU

Ilios KOTSOU

Ilios Kotsou se passionne pour tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement à la richesse que donnent à nos vies les émotions. Il a une expérience de plus de dix ans en tant que coach et formateur. Chercheur en psychologie des émotions, il est l’auteur de diverses publications dont La Psychologie positive, le bonheur dans tous ses états, et le Petit cahier d’exercices d’intelligence émotionnelle parus aux Editions Jouvence. Formé à la mindfulness et à l’approche de Palo Alto, il a une expérience de plus de quinze ans en tant que coach et formateur et anime régulièrement des formations et des stages. Ouvert sur le monde et sa diversité, il intervient également dans des contextes multiculturels aux Philippines, à Hong-Kong, au Sierra Leone, au Kenya. Ilios Kotsou est également membre fondateur de l’association Emergences (www.emergences-asbl.org).