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Mon mur d'exercices

80 exercices de fitness à réaliser chez soi contre un mur
Collection : 
Nombre de pages : 
176
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Cuisses, fessiers, dos, pectoraux : musclez chaque partie de votre corps à l’aide du mur de de votre salon !

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California Barre du matin

Tonifier et booster son corps avec la barre fitness
Collection : 
Nombre de pages : 
128
Thématique : 
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Un mélange équilibré de yoga, pilates, fitness et danse classique pour dynamiser votre journée !

Prix : livre papier

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California Barre du soir

Se défouler et décompresser avec la barre fitness
Collection : 
Nombre de pages : 
128
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Yoga, pilates, fitness et danse classique : le mélange parfait pour vous défouler et vous détendre en fin de journée !

Prix : livre papier

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Le dien' cham'

Une étonnante méthode vietnamienne de réflexologie faciale
Collection : 
Nombre de pages : 
272
Thématique : 
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Une pharmacie familiale ambulante, à portée… de doigts !

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Acroyoga avec mon enfant

Collection : 
Nombre de pages : 
216
Thématique : 
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Vous avez tous déjà fait de l’acroyoga sans le savoir ! Et avez-vous déjà pensé que vous pourriez transmettre assurance et stabilité à vos enfants grâce à cette activité ?

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Acroyoga : postures et principes de base

Prendre confiance en soi et en l'autre
Collection : 
Nombre de pages : 
272
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Enfin un manuel dédié à l’acroyoga pour développer confiance en l’autre et lâcher-prise !

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19.00 €
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Encyclopedie des points qui guérissent

La santé au bout des doigts
Collection : 
Nombre de pages : 
320
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Guérir et soulager mille douleurs et petites misères par un simple massage des points d’acupuncture judicieusement choisis, tel est le but de cette encyclopédie très complète.

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Petit cahier d'exercices pour être sexy, zen et happy

Collection : 
Nombre de pages : 
64
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Et si le monde entier devenait Sexy, Zen et Happy ? Ça commence aujourd'hui, avec ce petit cahier d'exercices.

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La pause de 90 secondes

Maîtrisez le stress
Collection : 
Nombre de pages : 
96
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Actif, de bonne humeur, détendu, disponible dans notre monde actuel ? Oui grâce à ce classique Jouvence !

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Invitation à la méditation

80 exercices sur mesure pour se préparer à méditer
Collection : 
Nombre de pages : 
160
Thématique : 
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Plus de 80 exercices sur mesure, plus de 100 photos et un CD audio pour entrer en méditation !

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