Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !


Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !

Auteur : 
Nombre de pages : 
128
Format : 
130 x 175
Année d'édition : 
2016
n° dans la collection : 
4
ISBN : 
978-2-88911-706-2
Thématique : 
Collection : 
Moyenne: 4.4 (48 votes)

Jambes qui flageolent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque… Vous êtes en pleine crise d’angoisse. En quelques secondes, vous êtes passé d’un état de sérénité à un état de stress qui dépasse l’entendement.
STOP. Il est temps de vous débarrasser de ces crises qui vous gâchent la vie ! Aussi soudaines qu’imprévisibles, les crises d’angoisse et de panique sont effrayantes. Tous ceux qui en souffrent ou en ont souffert savent combien cette ennemie invisible est difficile à combattre et à comprendre, y compris par les proches. Mais ce n’est pas irrémédiable.
Cet ouvrage vous propose de comprendre vos crises d’angoisse, pour mieux les vaincre ensuite. Vous trouverez ici un plan d’attaque en 6 étapes : des conseils et exercices faciles à mettre en place. Prêt ? C’est parti pour une grande bataille dont vous sortirez vainqueur !

Christophe TISSIER

Christophe TISSIER

Christophe Tissier est certifié en coaching à HEC, en biorésonance, en luminothérapie, en reiki et en Quantum Touch®. Après avoir vaincu ses propres crises d’angoisse il y a 20 ans, il enseigne les thérapies énergétiques et accompagne les personnes en souffrance physique et psychologique vers le mieux-être.

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